Leef je mooiste leven

Mindfulness Vervolg

In de vervolg training verdiep je de beoefening van Mindfulness.

Mindfulness is niet zomaar een techniek, het is een Kunst. Elke vorm van kunst vraagt om voortgang, toewijding, onderzoek en beoefening. In dit vervolg gaan we onze kennis en vaardigheden opfrissen, verbreden en verdiepen.

In de vier sessies is er aandacht voor meditatie. We kijken vriendelijk en nieuwsgierig naar onszelf en wat we tegen komen. De training stimuleert je om mindfulness structureel een vaste plek in je leven te geven. 

Onderwerpen:

Opbouw van de training

Deze groepstraining bestaat uit 4 sessies van 2,5 uur. Om de twee weken zodat je de tijd hebt om met de thema’s rustig aan de slag te gaan.

Wanneer:

Data: 24 januari , 7 februari, 21 februari en 7 maart 2022

Tijd:

19.30 – 22.00

Kosten:

€ 175,-

Annuleringsafspraken: